Der Workshoptag ist wegen zu wenig Anmeldungen abgesagt! L'atelier est annulé faute d'inscriptions suffisantes !
Schau an einem der weiteren Termine Venez nous rejoindre à l'une des autres dates :
1. 11. 26 | 10. 1. 27 | 7. 2. 27 | 7. 3. 27 | 4. 4. 27 | 6. 6. 27
Ich freue mich auf den Tanz an einem dieser weiteren Tage! J'ai hâte de danser avec vous lors de l'une de ces autres journées !
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die Bewegungspraxis in Biel Sonntag 6. September 2026
mit Juliane Seifert
Ein Raum für freie Bewegung, Körperwahrnehmung & Ausdruck. Gemeinsam erforschen wir unsere Körperlichkeit im Selbstkontakt & folgen den Impulsen, die aus dem Inneren entstehen.
Un espace dédié à la liberté de mouvement, à la conscience corporelle et à l'expression. Ensemble, nous explorons notre physicalité en nous reconnectant à nous-mêmes et en suivant les impulsions qui naissent de notre intérieur.
WORKSHOP (1): Am Sonntag Nachmittag erkunden wir eine der zehn Open Floor Bewegungsressourcen, wie Zentrieren oder Ausrichten. Keine Schritte oder Choreografien lernen, sondern in diesem offenen Raum lernst du dich in deinem Körper wahr zu nehmen, den Impulsen zu folgen und dich aus dir heraus zu bewegen. Du verbindest dich mit den Ressourcen, die in dir liegen, welche Orientierung geben auf der inneren Landkarte und Tools für den Alltag anbieten.
Der Workshop folgt dem Ablauf des Bewegungszyklus: wir öffnen zum Ankommen die Aufmerksamkeit für die Körperwahrnehmung, richten den Fokus mit einem Körperanker auf ein Körperteil und treten damit ein ins Thema, erkunden mit Übungen spezifische Aspekte, die wir im freien Tanz entfalten. Der Bogen schliesst sich mit einem Moment zum Integrieren und kurzem Austausch.
BEWEGUNGSMEDITATION (2): Am Sonntag Abend folgt die Bewegungsmeditation dem Ablauf Sitzen - Gehen - Tanzen und ermöglicht Stille, Achtsamkeit & freien Tanz zu verbinden. Die Einfachheit der Struktur hilft zu verlangsamen und ganz in dich hinein zu lauschen. Im Meditationszyklus fliessen verschiedene Praktiken zusammen - von der stillen Meditation im Sitzen über die Gehmeditation bis zum freien Tanz - und ermöglichen ein kraftvolles und sich befruchtendes Sein mit dir in Präsenz des Augenblicks.
In beiden Formaten gehen wir in Begegnung mit den Mittanzenden und dem Raum, erweitern unser Bewusstsein im bewegenden Körper und bekommen Zugang zu ganzheitlichen Dimensionen des Seins. Nutze diesen Moment als Insel im Alltag: Verlangsamen. Austoben. Inspirieren. Spüren. Körperwahrnehmung trainieren. Sein mit dem, was ist. Impulsen folgen. Frei werden. Anerkennen. In deinem Rahmen des Möglichen bewegen. In den Fluss kommen, es fliessen lassen. Atmen mit dem ganzen Körper. Dich von der Musik tragen lassen. Tanzen.
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Sprache: deutsch, bei Bedarf anteilig französisch.
Alle mit & ohne Vorerfahrung willkommen.
Bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen. Wir tanzen barfuss.
Langue : allemand, partiellement français si nécessaire.
Tout le monde est le bienvenu, avec ou sans expérience préalable.
Prévoyez des vêtements confortables et une bouteille d'eau. Nous dansons pieds nus.
Ablauf déroulement:
(1) 14h00-17h00 Workshop stage
(2) 18h00-20h00 Bewegungsmeditation méditation en mouvement
weitere Termine autres dates: 1. 11. 26 | 10. 1. 27 | 7. 2. 27 | 7. 3. 27 | 4. 4. 27 | 6. 6. 27
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Preis prix:
(1) 45 CHF | 60 CHF | 75 CHF
Beitrag ermässigt | normal | unterstützend (nach Selbsteinschätzung)
tarif réduit | normal | de soutien (selon propre estimation)
Ort lieu: espace - raum für bewegung @ Egliweg 10, 2560 Nidau
Zugang: ebenerdig, drei Stufen mit Schräge ins Studio
Accès : de plain-pied, trois marches et une pente menant au studio
Anreise: mit Bus 4 bis Haltestelle Nidau Strandweg, oder S-Bahn bis Nidau,
für Autos kostenpflichtiger Parkplatz vom Strandbad Nidau oder im Quartier
Accès : avec le bus n°4 jusqu'à l'arrêt « Nidau Strandweg », ou avec le train régional jusqu'à Nidaux. Pour les voitures : parking payant à la plage de Nidaux ou dans le quartier
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